Когда депрессия накрывает с головой
Когда депрессия накрывает с головой. У хорошей знакомой, почти подруги. Мы с ней подружились через наших детей, случилась депрессия. Наши сыновья дружат, отлично понимая друг друга, мамам невольно пришлось подружиться. К слову сказать, с рождением Сына у меня существенно разросся круг знакомых.
В семье подруги, произошла череда несчастных случаев. Очень страшных и жестоких… Всего описывать не хочу, так как до сих пор больно за неё и её сына. Трагедии одна за другой сыпятся на голову бедной женщины… Подтверждая поговорку: «Пришла беда, отворяй ворота…» Очень стараюсь, помогаю ей, поддерживаю её всем чем могу. Сейчас, когда они остались одни – чувствую какую-то личную ответственность за них…
Был период, когда я не могла спать… Так было всё плохо у неё, очень переживала за них. Как быстро успокаиваться и расслабляться?Друг Сына жил у нас неделю, мама не в состоянии была что-либо делать. Такие жизненные ситуации, не должны случаться с людьми… Сейчас, всё налаживается, подруга приходит в себя, понимает, что у неё есть главное счастье – её СЫН. У неё есть в жизни цель, ради которой стоит жить, ради которой НАДО жить. Но был период жесткой депрессии, которая накрывает с головой. Думаю есть такие кто в жизни сталкивался с этой болезнью, хорошо, если опосредованно.
С близким человеком случилась депрессия. Ему необходимо помочь справится, это естественно. Ваша доброжелательность, участие, осведомленность очень помогут в борьбе с депрессией.
А как помочь ближнему, если он отказывается лечиться? Обычно, человек в состоянии стресса отказывается от лечения, потому что уверен, что посторонняя помощь не требуется. Стоит только пережить, пересилить себя – и все наладится. А помощь необходима, в участии посторонних, в сопереживании, в приеме необходимых лекарств…
Помогать людям, находящимся в депрессии очень тяжело. После общения с людьми в такой непростой ситуации, чувствуешь себя настолько утомленной психологически, опустошенной и уставшей морально…
Хочется дать несколько советов, искренне надеюсь они никому не пригодятся. Но предупрежден – значит вооружен. Когда депрессия накрывает с головой. И обязательно – жизненная психология: поменяем минус на плюс.
Ни в коем случае не надо «пилить» больного депрессией. Пустые призывы «взять себя в руки», «быть мужественным», «не киснуть» не приносят практически никаких результатов. Твердить человеку о том, что у него есть все, чтобы быть счастливым, значит еще больше обострять его моральные мучения. Прочитайте: наши фобии – наши страхи.
Если страдающий депрессией отказывается принимать лекарства. Не пытайтесь дать ему их тайком. Человек должен осознавать своё собственное излечение. И не надо обходиться с больным, как с ребенком. Постарайтесь убедить его в том, что если лекарства прописаны, то надо лечиться. Лекарства помогут вернуть прежний взгляд на жизнь, его вновь будут радовать вещи, к которым он потерял интерес.
Помощь профессионального психолога требуется человеку в совсем запущенных депрессивных состояниях. Когда депрессия накрывает с головой, то:
1.Больной отказывается от пищи.
2.Он почти не общается с окружающими.
3.Лечение препаратами (антидепрессантами, к примеру) оказывается неэффективным.
4.Больной, как правило, наотрез отказывается принимать лекарства.
Общаться и находиться рядом с больным депрессией человеком – настоящее испытание на прочность и вашей психики. Ни советы, ни помощь, ни сочувствие, ни соучастие не помогают… Начинаешь уставать от того, что должен постоянно удерживать голову тонущего над водой… Появляется чувство полной беспомощности, это очень тяжело психологически, что одинаково вредно и вам и больному… Постарайтесь поделить роль «эмоциональной сиделки» с кем-нибудь еще… Будьте участливы, помогайте, но не забывайте и о себе. Мрачные мысли и негатив на редкость заразны и губительны, когда депрессия накрывает с головой…
Скажите: Нет! Кризису экономики и личной жизни. А заодно узнайте: развод – как уменьшить потери моральные и материальные.